炭酸水はアンチエイジング効果が高い

美容

おでこにきび発生

家族のお土産で、関西の美味しいお店がデパ地下に来ていたからといってシュークリームを買ってきてくれました。カスタードクリームと生クリームがたっぷりでその日のうちに美味しくいただいたのですが、翌日の朝、顔を洗うために洗面所で鏡を見たら、おでこに白いニキビが大量発生していました。最近はニキビが出ることも少なくなっていたのに、久々にがっくり来ました。おでこのニキビの原因は、シャンプーなどの濯ぎ残しや、前髪がおでこに触れていること、化粧品の油分が多いものを使っていたこと、生活習慣やホルモンバランスの乱れなどさまざまなものがあるようですが、今回は間違いなく前日に食べたあのシュークリームが原因でした。仕方がないので一刻も早くニキビが消えてくれるように、ビタミンC誘導体入りの化粧水と美容液を使い、食事は野菜をメインにしたものに切り替えました。それから日付の変わる前にベッドに入り睡眠をよくとるようにして、一日三回ビタミンCのサプリメントを摂ることも忘れません。長年ニキビとは闘い続けてきましたが、色々と対策をするよりもこれくらいシンプルに対応する方が、ニキビの治りが早く跡も残りやすいと感じます。出来ればニキビ自体作りたくないものですが、完全に甘いものを断つのは難しいので控え目くらいにしています。

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